3ème confinement… et c’est reparti pour un tour !
avec son lot d’incertitude, d’informations anxiogènes, et d’isolement !

Vous arrive t-il parfois en ce moment d’avoir envie, soit de vous écrouler, soit d’imploser.. ?

Mon invité d’aujourd’hui va vous aider à faire face à ce stress et à vos émotions négatives pour vivre au mieux, cette nouvelle période de confinement

Bernard Anselem,  Médecin, neuropsychologie, conférencier, et auteur d’ouvrages à succès, dont « Ces émotions qui nous dirigent »

Nous partage dans cette interview, 

2 stratégies à court et long terme pour savoir :

• Comment agir sur votre corps et votre esprit et vous sentir libéré ?
• Comment apprendre à ré-orienter votre esprit en toute sérénité ?

Après avoir visionné cette interview, vous vous sentirez prêt à : 

Transformer vos émotions négatives en énergie positive  !

Et vous, dites-moi svp en commentaires :

• Quelles sont vos astuces ou techniques pour gérer vos émotions et votre stress au quotidien dans une telle période ?

Hâte de vous lire !

Je vous souhaite bon courage.

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Regardez la vidéo ici 

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